4 事先讨论情境，让孩子了解状况：他会在那里待多久，他将会做些什么，还有你几点会去接他……这类信息会让孩子在离开你时更自在些。
5 给孩子选择的机会，“布兰登邀请你周五去他家过夜，他很期待，他说你们会先溜直排轮，然后再做自制的披萨，有兴趣吗？”问孩子一些有帮助性的问题，了解他不想去的原因是什么，也许有些特别的方法可以帮助他感到自在一些──也许他知道如果他改变主意打电话给你的话你会来接他，孩子或许会感到不自在而选择不去，那没关系，孩子有很多机会跟他的朋友相处，有些较犹豫的孩子将会接受邀请，并且对自己的决定感到舒服自在。随着年龄的增长 ，孩子与父母分开时的焦虑感会降低。
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