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教你学龄前孩子眼睛养护妙招

作者:Admin 信息来源:杜曼早教网 浏览:3644次 添加时间:2011/11/1 10:57:00 

特别提醒:动物内脏营养丰富,但幼儿食用不宜过多。每周1次,每次50克较合适。

补充:

1、蔬菜“五宝”:胡萝卜、荷兰豆、荸荠、土豆、香菇,清热明目,是孩子明目健眼的特效蔬菜。

2、冬季可配制明目补血的冰糖枸杞子银耳大枣汤给宝宝饮用。

3、春天可自制明目护眼小素包(内馅为马兰菜、金针菇、豆腐干丝、胡萝卜丝)。

4、夏季可让宝宝进食清热明目的凉瓜烩鸡丝(苦瓜丝、南瓜丝、黄瓜丝和鸡胸肉)。

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