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孩子注意力不集中的表现和原因

作者:www.chinaduman.com 信息来源:杜曼早教网 浏览:4984次 添加时间:2013/9/9 9:41:00 

3. 不要勉强孩子长时间的学习,要适当的劳逸结合。孩子集中注意力的时间是有限的,家长要循序渐进,比如先让他学习10-20分钟,然后让他停下来,唱唱歌、活动一下身体,让紧张的大脑得以放松,更有利于下一个时间段的学习。之后慢慢延长学习的时间,切忌操之过急。
4. 从小就锻炼孩子自己动手,培养他独立完成事情的能力。可以在一旁用言语鼓励他,指导他下一步该怎么做,但是不能代劳。做作业也是一样,可以适当地启发他,但是不可以直接把解题过程都告诉他,那样的话,他只会做这一道题,却不会思路,无法举一反三。
5. 给孩子营造一个安静的氛围。东西的摆放要有序,孩子学习的房间不能有太多分散精力的物品。家长也不要总在孩子周围走来走去、接打电话,看电视、聊天也要控制分贝。
6. 平时多给孩子信心。如果孩子在做自己感兴趣的事,家长可以耐心地陪着他,等到他完成后,表扬他“你看,只要你专心,是一定可以做好任何事情的”,让他对自己有自信,并逐渐把这种劲头延伸到其他事情当中。
7. 让孩子学会如何把有限的时间合理分配,什么时间写作业,什么时间娱乐,并让他在实践中了解,只有迅速而准确地完成学习的任务,才能有更多的时间来做自己想做的事。这样,想要孩子分心都难。
8. 加强体育锻炼,平时多跑步、打羽毛球,进行有氧运动,增强孩子的体质,训练孩子的协调性,可以让孩子不容易感到身心疲倦,容易集中精力。

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