杜曼早教网LOGO
网站地图 | 早教通专区 | 招商加盟 | 你问我答 | 品牌认证 | 育儿知识 | 关于我们 | 设为首页 | 加入收藏
sucai01
网站首页 sucai02 杜曼商城 sucai02 杜曼乐园 sucai02 杜曼博客 sucai02 会员中心 sucai02 防伪查询 sucai02 杜曼视频 sucai02 杜曼论坛
sucai03
sucai05
 
最新公告:
sucai06
您现在位置:杜曼早教网 >> 育儿知识 >> 科学胎教

孕期贫血的5个饮食菜谱

作者:www.chinaduman.com 信息来源:杜曼早教网 浏览:4189次 添加时间:2012/2/1 9:08:00 

 

改善孕期贫血食疗法
  虾仁馄饨汤
  原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克,葱末20克,姜末10克,馄饨皮8片,香菜些许,高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。
  制作:将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一切剁碎,加入调味料中拌匀;把做成的馅料分成8份,包进馄饨皮中,再放进沸水中烫熟;锅里加上高汤煮开,放入烫熟的馄饨,再加调味料、香菜及葱末等即成。

  菠菜猪肝汤
  原料:菠菜150克,猪肝50克,鲜姜20克,芝麻油3滴,盐1/3小匙,太白粉些许。
  制作:先把菠菜洗净、切段,再汆烫一下;把猪肝切片,裹上少许太白粉后,用沸水汆烫,把姜切成细丝;在锅里放适量水,水开后放入姜丝,约煮1分钟再放入菠菜、猪肝;最后加盐调味,再加上芝麻油即成。

  红白豆腐
  原料:鲜豆腐200克,熟猪血块200克,瘦猪肉100克,熟冬笋15克,酱油10克,精盐3克,白糖10克,白胡椒粉2克,葱段5克,植物油、淀粉、鲜汤适量。
  制作:把鲜豆腐切成1厘米见方的丁,放入沸水锅里焯水分;洗净猪血块,切成同样大小的方块;把瘦猪肉切成细丝,冬笋切成片;把油倒入旺火烧热的 锅里烧至六成热,先放葱段炒出香味,再放入香汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉丝、冬笋片;加入酱油、白糖、精盐烧沸后,用淀粉勾芡,淋上些许香油,撒上白胡椒粉 即成。

首页 上一页  [1] [2] [3]  下一页

点击复制
分享到:
相关文章
sucai1
宝宝贴图
  • 杜曼宝宝图集
  • 杜曼明星宝宝晞晞
  • 杜曼明星宝宝晞晞
  • 杜曼明星宝宝晞晞
sucai2
我要提问
杜曼小游戏
最新杜曼视频
快速导航:
早教教材大全
杜曼闪卡
育儿知识
亲子论坛
杜曼乐园
杜曼软件中心
杜曼博文
杜曼教学视频
杜曼亲子游戏
杜曼课件
童话故事
育儿大讨论
卡通杜曼博士QQ表情
杜曼早教
杜曼闪卡使用方法
关于我们 | 联系我们 | 配送说明 | 帮助中心 | 售后服务 | 人才招聘 | 益智导航 | 网站地图
杜曼早教总部QQ超级群:292287697 三群:75318240 四群:203568012
全国免费服务热线:400-6610-928 网址:www.chinaduman.com 电话:0592-3698660 地址:厦门市前埔东路60号
《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》编号:闽ICP备09035511号 版权所有©杜曼早教网 邮箱:chinaduman@163.com