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阿尔法脑波音乐(理念大全、功效以及试听下载)

作者:www.chinaduman.com 信息来源:杜曼早教网 浏览:602151次 添加时间:2012/9/12 9:43:00 

[编者语]阿尔法脑波音乐即α脑波音乐,指的是特定节拍的音乐能产生α脑波,对人大脑开发、缓解压力以及改善睡眠有很好的效果,普遍应用于胎教音乐,宝宝益智以及成人减压和改善睡眠,据称都有非常好的效果,本专题让我们一起走进音乐的世界。(温馨提示:在本专题最后面,可以直接点击试听哦!

阿尔法脑波音乐(理念大全、功效以及试听下载)

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[什么是阿尔法脑波(α脑波)(α读音:阿尔法)]
α脑波是四种基本脑波之一。δ脑波(DELTA),ζ脑波(THETA),α脑波(ALPHA)和β脑波(BETA)。这四种脑波构成脑电图(EEG)。脑电图是脑内电波的显示,但脑内电波的电压很小,只有百万分之几伏特。α脑波的振荡平均为10次/秒。在脑波中α脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现,并称之为α波(ALPHA),因为在希腊字母的排序中α排在第一个,与英文字母A相同。

近百年来,无数的科学家花费了大量的时间用于研究α脑波,因此关于α脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。

α脑波在大脑中有时出现,有时消失,它并不总是存在。例如,在深睡情况下没有阿尔法波;如果一个人在激动状态下,或恐惧,愤怒时,大脑中也没有阿尔法脑波。

δ脑波(DELTA)只在深睡时出现,ζ脑波(THETA)在浅睡时出现,阿尔法脑波在初睡或初醒时出现(即半睡半醒时),此时身体处于放松状态,并有自觉的警觉意识。倍他脑波(BETA)在清醒时出现,伴有需努力能够达到的注意力集中。德尔塔脑波振荡频率0—4赫兹/秒,塞他脑波4—7赫兹/秒,阿尔法脑波8—13赫兹/秒,倍他脑波13—40赫兹/秒。当然还有其他的脑电波的存在,但那是在特殊情况下,如意外的刺激等。以上提到的四种脑电波构成了脑电图的一般排列。

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