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妈妈给宝宝做杜曼体能训练的体会

作者:Admin 信息来源:杜曼早教网 浏览:8371次 添加时间:2011/11/14 11:59:00 

睿宝3个多月的时候就开始翻身翻个不停,不久就开始会像小蛇一样挪动身体前进拿玩具了,5个月就可以坐得端端正正,6个月可以手膝爬行。很多妈妈都羡慕得很,和邻居妈妈一起去中大草地玩的时候,他家儿子6个多月也只是会蹬蹬腿,我家睿宝已经能爬得飞快,能爬很远了。爬行是对宝宝很有益处的运动,很多妈妈都想自家宝宝快点能爬,都问我是如何训练的,我都一一回答了,因为睿宝有个杜曼妈妈。 

杜曼有5本书,很多妈妈都只注重如何学习知识的那几本书,我却觉得杜曼体能是5本书的精华。试想,没有很好的体能,如何学习知识呢。宝宝能做到的某个动作,代表着宝宝的脑部发育阶段不同。反过来说,宝宝的脑部发育阶段不同,才能做到特定的某个动作。宝宝学习爬行、坐、扶站、行走比较快,就是说明宝宝的脑部发育比一般的宝宝要快。 

如何训练爬行呢,我们首先来想想爬行需要具备哪些能力: 
1)抬起头部的力量 
2)手部支撑前半身的力量 
3)腿部的力量 
4)平衡感 
5)足够的爬行机会 

知道了需要具备的能力,就可以有针对性的训练。 
1)抬起头部的力量。睿宝刚满月,我就给睿宝经常趴着。小宝宝的消化能力不好,要吃完东西1个小时之后趴,即使是这样,睿宝也经常吐奶。没关系,吐了就擦干净。 
2)手部支撑前半身的力量。这个能力比较难锻炼,宝宝开始的时候基本都不会主动用手臂支撑前半身。那如何训练呢,杜曼体能的书上有个很好的动作可以训练手部力量。就是让宝宝抓着你的大拇指,把他悬吊起来。宝宝越小做这个动作越容易,因为宝宝的抓握反射没消失的时候做,他只会抓着你的大拇指,不会放手的。这个动作还可以使宝宝的重心往下移。 
一个小小的题外话:为什么小宝宝不会放手呢?不是宝宝不想放手,而是因为宝宝的脑部没发育到能控制放手的阶段。如果宝宝能从“抓”发展到能“放”手的阶段,就是延脑迈向桥脑的发育。这需要大人们给他更多的练习,每天一分钟,每天10次与宝宝练习抓握反射。 
当宝宝能把自己悬吊起来了,证明他的手部力量很大。有妈妈也担心这样会不会伤了宝宝的手,是不会的。宝宝是自己悬吊自己的,如果他觉得累了,或者不舒服,宝宝会自己放手的。当然要小心,在掉下来之前接着宝宝。 

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